介護施設で働いているびょうです。

最近は何だか、お疲れモードの話ばかりで申し訳ないです。

でも、その時に一番痛感してることを書くのが

一番上手に表現できると思うので、

自分の思うままに書いていこうと思います。

スクリーンショット 2020-07-02 23.24.02


そして、ブログというか、インターネットって凄いですね!

私の窮状を知って、いろいろな情報を教えてくださる

読者のみなさま。

本当にありがとうございます。

今回、お教えいただいた中で、

樹液シートというのがあって、

いやもう、速攻で頼みましたよ。

これもネットの凄いところですよね。

昔だったら、どこに行ったら買えるのだろうと

思い悩んだところ。

しかも、教えてくださった方、Nadiaさんありがとう、

便利で人気のサイトまで教えてくださって。

すぐに頼みました。

自分も人に何か教えることがあるのだけど、

「でも」

「だけど」

「考えてみる」

なんて言う人が多いのですよ。

私には、そんな余裕はないんです。


夜勤の同僚とも話しているけど

今のシフトなんかも、

去年は普通にこなしていたんですよ。

去年できてたことが、今年できない、

なんてことが増えました。

そして、疲れが取れない。

昔だったら寝たら元に戻ってリセットされていたのに

今は起きたら前の疲れが蓄積されているという…

蓄積されて嬉しいのは前月のパケット量やポイントくらいで

疲れの蓄積はほんと、いらんこったい、です。

※対訳 いらないことだ


で、先日、シフトのことで落ち込んだ時に、

最近は不眠症も復活してきて、早く寝なくてはと

電気を消したのですが、

ふと思い出しました。

樹液シートが届いてるから装着しないと…

電気を点けてだらだらと何となく足裏に貼りました。

足の浮腫みは特に無かったけど、

その日は足裏がとても痛くて、

いつもはゴルフボールを使って足裏の筋膜リリースを

しようと思っていたんだけど、面倒だったのでさぼり。

歩くのにビキビキと痛くて辛かったんですよ。

そして、起きたら、びっくり。

確かに、白かったシートが凄い色になっています。

ネットで見たことあったけど、

なんかね、

インチキじゃねーの?みたいに思っていた、

私はとても懐疑的な人間なんですよ。

でも、足の痛みも消えていて、

なんというか、

足裏が柔らかくなって軽くなったなあ、

という感じです。

私が足裏をゴルフボールでコロコロして筋膜リリースするのは

ヨガのクラスで教えて貰ったことで、

その時に同席していたピラティスのイントラさんも、

同じように足裏の大切さを話していました。

とても有名なピラティスの指導者の方も、

足裏さえ健康にしていればすべてがうまくいく、

と言っていたそうです。

その講座の時に、解剖学も並べて教わったのですけど、

写真で、足裏から舌まで、

筋膜は続いているんだよ、ということも習いました。

だからいろんな方法はあるけれど、

まずひとつだけ選ぶなら、足裏をリリースすれば

全身がほぐれる、というのです。

※筋膜というのは鶏肉を調理する時などにお肉に付いている

 薄皮のようなもので、筋肉を包み支えているのですが、

 それぞれがくっつくといわゆる、肩こりみたいに痛むのです。

その足裏が簡単にほぐれる、というのは

これほど有り難いことは無いんですよ。

そして、その日は、暗がりで何となく着けて

それでも効果が得られましたが、

買った時に付いている、反射区を解説している冊子を見ると、

「五十肩に聞く反射区」が書いてありました。

こ、これは…

もう貼るしかない、

え?肥満に聞く場所があるの?

下腹に貼る人もいるの?

全身に貼らないといけないじゃないか。

ということで、

速攻で沢山頼みましたよ(笑)

そしてすっかり気をよくした私は、

五十肩に聞く反射区にシートを貼りたいのですが、

背中に貼らないといけなくて、

そもそも背中に手が回らないので困っているわけで、

母に頼んで貼ってもらいました。

その際、母にもその不思議を伝えて

興味を持ったようなので、

まずは母の足裏に貼りました。

そして私の背中に貼ってもらったのですが、

そうこうしているうちに、

ふたりともホカホカしてきて、

薄く汗をかき始めたんですよ。

暑くて寝られないかもと心配してた母ですが、

そのうち、上昇が止まって、

「なんかホカホカしてきて気持がいい」と言い出しまして。

私も、背中がホカホカしてきて、

岩盤浴の石を背負っているような、

幸せ感がやってきました。

未だにその「樹液シート」という字面を見ると、

なんだかなあ、って思う懐疑的な自分もいるんだけど

何しろ、既に体感しちゃってますし。

別に変なサプリでもないですからね。

しばらく続けてみようと思っています。

同僚にも勧めてみたいと思っています。

これはなんというか、

外野で人を覗き見しているよりも

自分が体験しないとわからない類のものですね。

匂いが気になる人もいるみたいですが、

そういうのに敏感な母は大丈夫でした。

何か、おばあちゃんちで嗅ぐような匂いですから、

むしろ高齢者には大丈夫なのかもしれません。

※私を含む

昨日は眠りも深かったし、

これで少しずつでも疲れが取れて、

もっとスカッと目覚められるかなと思いました。

何でも過度な期待や急激な変化を望むのは良くないですし、

地道に続けていきたいと思います。

これが紹介していただいた最初のお試しの商品です。


こうして、上手く行かなかったことが

少しでも改善されたり先が見えたりすると

全体的にテコが効いたように

上手く行くように思えるのは本当に有り難いと思います。



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