介護施設で働いているびょうです。にほんブログ村※ブログ村のランキングに参加しています。タップ・クリックいただけると嬉しいです。 先日の体調不良から復活後、仕事は普通にやっていますが夜勤明けの疲れが凄い。 以前は夜勤明けの仮眠なんて取ったこともないしいつも ...
カテゴリ: 健康・身体ケア
健康の有り難みとピンチはチャンスだ
介護施設で働いているびょうです。にほんブログ村※ブログ村のランキングに参加しています。タップ・クリックいただけると嬉しいです。 写真は先日の八女のお雛様。更新が滞っております。体調がちょっと大変になっていて、控えめに言ってボロボロなんですが。とても動かな ...
衝撃のバッグの中身とアルコールと親友の認知症疑い
介護施設で働いているびょうです。にほんブログ村※ブログ村のランキングに参加しています。タップ・クリックいただけると嬉しいです。 2月だ、梅だ、春だ!と喜んだのもつかの間、どんよりした天気で薄暗く気持ちが上がりません。天気って人の行動に大きな影響を及ぼしま ...
ダイエットの病院と湿布の購入で驚いたこと
介護施設で働いているびょうです。にほんブログ村※ブログ村のランキングに参加しています。タップ・クリックいただけると嬉しいです。 最近、夜勤明けに身体を動かしているのですが、そこそこ身体がすっきりした感じがします。身体がすっきりしたと言っても決して体系が ...
夜勤明けのハイテンションは無敵・身体のメンテの基本は前屈とヨガ
介護施設で働いているびょうです。にほんブログ村※ブログ村のランキングに参加しています。タップ・クリックいただけると嬉しいです。 急に暑くなってきましたね。寒暖差が激しく、先日のお休みには午前中に羽織っていったウルトラライトダウンのコートが午後には拷問のよ ...