介護や物価高に追われる日々の中、意を決して始めたマンジャロダイエット。2ヶ月で5キロ減を達成したものの、体に異変が…？「ただ痩せるだけじゃない、動ける体になりたい」と筋トレに目覚めた、50代後半のリアルなダイエット記です。 ...

なんだかこういう記事が増えてしまって、喜ばしくはないのだけど。普通にダイエットしてるおばさんだけど、言いたいことは沢山あって。 少し前に話題になったポストがあります。日本の皆さまへ 韓国では、2-30万円の給料から税金は10パーセントしか引かれず、それさえも退 ...

ダイエット継続、徒歩通勤はやめました ダイエット、継続しています。まず、家からの徒歩通勤は一時中断しています。私は夜勤者なので16時間拘束。その間に飲むものも持っていくのですが、水1リットルでも、荷物が重い。夜勤中に本も読むし、大きな荷物（ブランケットなど ...